BEAUTY CARES: OPERACION BIKINI I






Ya os conté que quería hacerme algún tratamiento corporal de cara al verano y después de consultar en un par de centros mas, he decidido realizármelo en Felicidad Carrera porque es el que mas me ha gustado.
Como la lucha contra la celulitis y el interés por librarse de ella es común a casi todas os voy a ir contando cómo se va desarrollando mi tratamiento y los cambios que voy notando.

1. PRIMERA CONSULTA.
 Me dieron cita de un día para otro sin problemas y me gustó mucho que es la propia Felicidad Carrera quien te atiende.
Me hizo un estudio minucioso del cuerpo de cuello a tobillos y en mi caso me indicó que apreciaba que tengo muy buena piel y musculatura, pero que presento acumulaciones de grasa en abdomen y cara interna de los muslos  y celulitis edematosa (dolorosa) en cara interna de rodillas y bajo el trasero.
Me aconsejó el tratamiento a seguir, dos veces por semana combinando sesiones con equipos anticeluliticos y remodelantes y ademas me dijo que me debería seguir una pautas de alimentación sana (yo no necesito dieta) y un listado de alimentos a evitar porque favorecen la aparición de celulitis.


2. PRIMER DÍA DE TRATAMIENTO
Antes de iniciar el tratamiento me midieron y me pesaron en una báscula que indica el peso, el índice de masa corporal (IMC), el porcentaje de grasa y la masa corporal magra (la musculatura)
Leticia B. Carrera, asesora de nutrición, comprobó que todos mis niveles estaban correctos, excepto el porcentaje de grasa, algo superior a lo normal a pesar de que mi peso es correcto. (Aunque es un dato anómalo que yo ya conocía porque en el gimnasio también me hicieron este tipo de estudio biométrico hace un par de años)
Sus consejos fueron seguir una alimentación sana evitando grasas saturadas y aumentando la ingesta de frutas, verduras, legumbres, pescado y aceite de oliva. 

Primera sesión:
Con Cyclone, el equipo estrella del centro, que combina ultrasonidos+radiofrecuencia+cavitación+vacum rotatorio. Su función es disolver la grasa, reducir volumen, eliminar la celulitis y corregir la flacidez. 


Cada sesión se realiza con dos de sus tres cabezales, se alterna en cada una ultrasonidos o cavitación, y se acaba todas las sesiones con el vacum.
En esta primera ocasión me toca empezar por el cabezal de ultrasonidos que van desplazando por la zona a tratar para reducir el volumen graso.
 No duele, solo notas sensación de calor (es la radiofrecuencia, que esta incluida en todos los cabezales) y unos ligeros calambritos que en las zonas mas sensibles llega a ser algo molesto, pero yo soy muy quejica y lo llevé bastante bien.

Después es el turno del vacum rotatorio, que te succiona la piel al tiempo que rota y te calienta la zona, drenando, eliminando la celulitis edematosa y reconduciendo los ácidos grasos disueltos por los ultrasonidos para su eliminación. Para mi este fue el único momento incomodo, la primera pasada del cabezal me resultó bastante dolorosa, como si me estuviesen masajeando un moratón, pero la sensación de dolor va decreciendo según se moviliza la zona.

Se supone que los resultados comienzan a ser visibles a partir de la segunda o tercera sesión, pero al acabar ésta yo noté cierta reducción en la zona inferior del abdomen y una agradable sensación de ligereza en las piernas.

Y del centro de estética me fui directa al gimnasio, porque cualquier tratamiento que te hagas deber ir siempre acompañado por ejercicio y alimentación saludable, hay que cumplir los tres pasos de forma rigurosa para lograr el objetivo.

Las próximas sesiones que tengo son de Criolipolisis y de nuevo Cyclone, la semana que viene os contaré qué tal me van.

Para terminar me gustaría aclarar que la información y opiniones que os ofrezco son personales, no se trata de un post patrocinado.


¡Un beso!
Pilar


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INSPIRED OUTFIT: MARILYN MONROE






Elegante, ultra femenina y siempre despampanante, así era Marilyn Monroe. 
Desde Ebay España me propusieron rendir homenaje a la gran diva de Hollywood creando un look inspirado en ella y la idea me entusiasmó desde le primer momento. 
Mi look: pitillos y camisa anudada como base para dar todo el protagonismo a los complementos: las sandalias de cuña a juego con el cropped top de lunares y el bolsito de Moschino en rojo haciendo contraste. 
¿Qué os parece? Una propuesta divertida, ¿verdad?

En nuestra página de Facebook (para verla pincha aquí) os enseñé una foto del cropped top nada más recibirlo. ¡Como veis al final me atreví a ponérmelo! De momento, como aún hace fresquito, lo llevaré como lo veis en las fotos, con alguna camisa un poco abierta y cuando llegue el buen tiempo os enseñaré como combinarlo con looks más veraniegos.











Cropped top: Ebay
Wedges/Sandalias: Ebay
Bag/Bolso: Ebay 
Pantalones y camisa: Zara
Denim jacket/Chaqueta vaquera: Thomas Burberry
Sunnies/Gafas de sol: Prada

¡Boo boo bee doo!
Rocío.

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READY FOR WEDDING






Volvemos al tema boda y eventos especiales. Yo pensaba que tener 4 bodas en el mismo año era mucho pero, después de saber que una de mis amigas tienes 23 este año, ¡ya no me quejo de nada! 
Yo siempre intento buscar vestidos o accesorios que podamos reutilizar en otras ocasiones, bodas o no. 
En este post o enseñamos 2 ideas de ese tipo. Del primer look, falda y blusa, podemos aprovechar todo. La faldita es perfecta para cualquier evento en verano y la  blusa incluso para ir a trabajar, con vaqueros, para salir.. me parece muy ponible.  
El mono que veis en el segundo look es taaan cómodo que me no me lo quería quitar! Tiene muchas opciones y tanto con sandalias planas como con tacones queda muy bien. Lo que más me gustó es que se puede ajustar en la cintura y que tiene bolsillos. 

Incluso una buena elección de zapatos nos permitirá reutilizarlos en otras ocasiones, como en este caso unos peeptoes negros de lo mas ponibles.

¿Reutilizáis los modelitos de boda para otras ocasiones?
¿O buscáis vestidos exclusivos para cada evento?











LOOK 1
Camiseta y Falda - Dos de Abril (facebook)
Tocado - Luca Tocados

LOOK 2
Tocado - Luca Tocados

¡Un beso!
Rocío

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SMF: shopping, photoshooting & Fab. winner






Esta semana he tenido dos "remembers" curiosos, uno me ha gustado muchisimo y es que volver a jugar con mis amigas al Enredos ha sido muy divertido, aunque ya no seamos tan flexibles como a los 8 años... el otro me ha decepcionado, no puede ser que anuncien a bombo y platillo que vuelven los Donuts de toda la vida y resulte que los fondant son un timo, tienen la masa de antes pero la cobertura extraña de ahora, ¿que pasa con la original, esa cobertura gruesa, arenosilla, algo seca y con un sabor tan intenso que te hacia disfrutar cada mordisco?  

Hablando de comida ya aprovecho para recomendaros un restaurante donde cené hace unos días, es Vintage y me gustó todo, desde los platos (si vais no os perdais el foie o el carpaccio de pez mantequilla) hasta la decoración me parecieron espectaculares. No tienen página web pero podéis saber mas AQUI.

Me ha tocado trabajar unos días en Valencia así que aproveché para dar un paseo por la Malvarrosa. Hacía varios años que no pasaba por alli y me ha sorprendido el lavado de cara que le han hecho a la zona, se ha quedado genial.

Esta semana también me he comprado estas Persol, ¡llevaba tiempo detrás de ellas pero no las localizaba en ningún lado!


Todavía nos quedaba por enseñaros parte del making off del photoshooting de Rocio para  Loca por tu Ropa. Estos son tres de mis modelos favoritos, sobre todo los shorts con la blusa roja, muy años 50, ¿verdad?




Por último, ¡muchísimas gracias a todos por participar en el sorteo!
La propietaria de este estupendo monedero es... ¡Ana Harvester! ¡Enhorabuena!



Un adelanto de la próxima semana, os contaremos todo sobre el tratamiento corporal que me estoy haciendo y podréis ver otro look muy años 50. 
¡No os lo perdáis!

Un beso
Rocio y Pilar

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SNEAKERS FOR WORK






Adaptación.
Si las condiciones laborales cambian hay que adaptarse, y eso es justo lo que me toca a mí.
A partir de ahora abordo una parcela de mi trabajo totalmente distinta a lo que había hecho hasta hoy: producir en exteriores directos para televisión, lo que implica muchas horas de pie, muchas carreras y muchas horas en la calle, cambiar un despacho por una unidad móvil y un coche de producción, y sufrir las inclemencias del tiempo. 

Así que adiós zapatos de tacón.

No tenía muy claro qué tipo de calzado plano buscar para estos días que trabaje en exteriores pero me di una vuelta y encontré un par de modelos de sneakers que me han venido genial. Además las dos estaban muy rebajadas porque son de outlet.

Tengo que confesar que las estoy usando incluso cuando no tengo directos, quedan genial con pitillos, blusas y americanas, me encanta el contraste formal-informal que resulta. 

Ya estoy pensando en las próximas, las quiero plateadas, y creo que elegiré entre uno de estos dos modelos: las DC Rebound Hi o las Nike Dunk High iD, que son totalmente personalizables.

¿Qué os parecen?



¡Un beso!
Pilar

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LOVE PARKA






Se acerca el momento de lucir bikini, ¿preparadas?
Yo he decidido ponerme las pilas. 
Comer mejor, esforzarme un poco mas en el gimnasio (tengo unas agujetas...) y hacerme algún tratamiento que mejore el aspecto de mi piel, porque no tengo la suerte de estar entre ese escasísimo porcentaje de mujeres que se libran de la celulitis.

Estoy buscando un buen centro de belleza donde tratarme y casi todas las fuentes consultadas me han recomendado el mismo. 
Ya he pedido cita, os contare mis impresiones en breve. 

Mientras llega el momento de descubrir el cuerpo sigo sacando partido a mi parka, una de esas compras bien amortizadas, ¡no me la quito! Me pasa lo mismo con estos zapatos
Da gusto cuando aciertas con las compras.






All from Zara/Todo de Zara.
Bolso Balenciaga
Zapatos Mascaró

¡Un beso!
Pilar

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SMF: FAB. GIVEAWAY: ¡SORTEO!








 ¿Os gusta esta cartera de cuero? ¡Pues esperad a tenerla entre las manos! 
Esta completamente hecha a mano y, ¡nada más tocarla se nota la calidad de su cuero!

Si queréis conseguir una cartera de la marca holandesa Fab. igual a esta, tenéis hasta el próximo viernes 20 para participar. Lo único que hay que hacer es:

2- Seguir Fab. en Facebook:

3- Rellenar el cuestionario:



¡Suerte! 
Pilar y Rocío. 

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NAVY JACKET






¿Os acordáis cuando hace unos días estábamos en primavera?
Parece mentira que hayamos vuelto a las medias, las botas y los abrigos ¿qué está pasando?
Me consuelo pensando que cuando menos lo esperemos ese buen tiempo volverá y ya será para quedarse. 

¿Ganas de verano? 
¡Yo muchísimas! 









Tshirt , shoes / Chaqueta, camiseta: Zara
Bailarinas: Pull&Bear
Bracelet-necklace / Pulsera-collar: Torques complementos &; Torques complementos

¡Un beso!
Rocío

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INSPIRATION: LET IT RAIN!











Photo source: Pinterest

¡Besos!


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