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VIDEO: 5 consejos para la dieta perfecta.

VIDEO: 5 consejos para la dieta perfecta.

Nada como empezar una nueva semana, mes o año intentando cumplir nuestros propósitos. Uno de ellos: ¡hacer una dieta perfecta! Hoy os damos las 5 claves para conseguirlo.

Junto con Silvia de Armario de Silvia fuimos a visitar a Bárbara Sánchez, dietista y nutricionista, para que nos solucionase algunas dudas que teníamos en cuanto a dietas, alimentos prohibidos, qué comer para deshincharse, para cenar… ¡Las dudas que a todas nos asaltan en estas fechas! 😉 Cómo hacer la dieta perfecta

Esperamos que, con los consejos de Bárbara y los entrenamientos con nuestro entrenador personal Juan José Trainer, os demos trucos y ejercicios que os sirvan en casa.

Esperamos que os guste este vídeo que hemos creado en especial para todas las que, como nosotras, vamos a comenzar la operación bikini YA!!

¡Dentro vídeo!

¡Esperamos que os haya gustado!
Rocío y Pilar.


Blogger & Heavy shopper Trabajo en marketing y sueño en las redes sociales. Yo también me paso con las compras, vivo entre viajes y voy de "foodie".

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  1. Virginia

    7 enero

    Que buenos tips!!! me encanta! ahora toca volver a la rutina!

    • Rocio

      7 enero

      Sii!! Mañana mismo vuelta al trabajo!! 🙂
      Mucho ánimo!!

      Rocio.

  2. Silvia

    7 enero

    Madre, madre!!! hay que ponerse las pilas… que yo me lo aprendí todo muy bien allí pero estos dias ya se me olvidado… jajajaja

    Un beso chicas!!!

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