Category: beauty

BEAUTY CARES: OPERACION BIKINI II, mis resultados y una guía alimentaria anticelulítica


He esperado a terminar todo el tratamiento para escribir este segundo post y sólo puedo deciros una cosa, mi experiencia ha sido inmejorable y he conseguido mi objetivo, eliminar la celulitis y reducir en zonas localizadas de los muslos y el abdomen.

Tras las primera sesión de Cyclone (de a que ya os hablé AQUI) llegó la criolipólisis, de la que he hecho dos sesiones, ésta al inicio del tratamiento y otra al final. Sus resultados se aprecian al mes y medio.
La criolipo consiste en destruir las células grasas mediante la aplicación de frío, de forma que éste destruye los adipocitos pero no daña el resto de los tejidos.
Este aparato es de uso simple, te colocan el cabezal  en el área a tratar y éste succiona toda la zona hacia su interior, donde la enfría hasta aproximadamente 5ºC. 
No es doloroso pero si muy incomodo durante los dos primeros minutos, luego la zona queda anestesiada por efecto del frío.
 La succión tan prolongada puede provocar algún moratón, pero a mi no me ocurrió.


Las siguientes semanas he combinado Cyclone con otros dos sistemas:

 -Adipolight, un láser de diodo de baja frecuencia que elimina la grasa, completado con un sistema 
de ondas láser que estimula los nódulos linfáticos de la zona tratada de forma que 
faciliten el movimiento de expulsión del contenido de los adipocitos y combinado con radiofrecuencia para tratar la flacidez.
-V-Mat, que es un sistema de ondas acústicas de choque que elimina la acumulación de toxinas de 
las células que provocan la celulitis y el aspecto acolchado de la piel. Además de eliminar la 
celulitis, VMAT estimula la formación de colágeno para reafirmar la piel tratada y recuperar los 
tejidos dañados.


Al terminar todas las sesiones del tratamiento Felicidad Carrera volvió a realizar reconocimiento de las zonas tratadas para comprobar los resultados y me dijo lo que yo ya apreciaba, que los cúmulos de grasa localizados habían decrecido hasta niveles normales y que la celulitis edematosa había desaparecido, mejorado el estado general de la zona. Me recomendó que siguiera haciendo ejercicio y llevando una alimentacion sana para evitar que volvieran a aparecer, y que en ese caso no haría falta que siguiera un mantenimiento en el centro.

Y como muchas me preguntasteis por este tema, aquí tenéis de nuevo las indicaciones alimentarias que nos dio Leticia B. Carrera para evitar la aparición de celulitis:


1.Conviene prescindir de las GRASAS SATURADAS, principales responsables de la celulitis, que se encuentran en:
  -Carnes rojas y embutidos. Es mejor que toméis pollo, ternera blanca, pavo, jamón York, jamón serrano sin grasa.
      -Productos lácteos enteros. Hay que evitar quesos, natas, mantequillas, helados y margarinas. Mejor sustituirlas por productos desnatados 0% materia grasa.
 -Bollería industrial, que está fabricada con aceites vegetales (de palma y de coco) que también son grasas saturadas.
      -Fritos y comida rápida y precocinada.

   -Frutos secos y chocolates. Aunque yo he sido incapaz de renunciar a una onza de chocolate negro puro después de comer.

2.Conviene aumentar la ingesta de FRUTAS, LEGUMBRES Y VERDURAS. Son depurativas y  antioxidantes.
3. Utilizar ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRAPero no tomarlo recalentado porque se transforma en grasa saturada.
4. Tomar PESCADO. Aporta proteínas sin grasas saturadas es excelente para controlar el colesterol y con ello los problemas cardiovasculares.
5. Beber DOS LITROS DE AGUA al día.
6. NO ABUSAR del alcohol, café y tabaco.


¡Un beso!
Pilar

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BEAUTY CARES: PIGMENTED SKIN


¿Tenéis manchas en la cara pero no queréis renunciar al sol?
Pues esta es vuestra crema y la mía porque deja que se broncee tu piel pero inhibe la pigmentación de las manchas así que el contraste entre ellas y el resto de la piel disminuye y por tanto se camuflan y el tono de piel se vuelve mas uniforme. 
Después de mas de 6 años sin dejar que el sol me rozara la cara, siempre con gorro para que las manchas no se oscurecieran, acabo de descubrir esta maravilla de la que no me pienso separar en todo el verano.
Llevo varios días usándola y a pesar de que al principio me daba un poco de miedo exponerme directamente al sol he podido comprobar que ¡funciona!

Eso sí, hay que ser muy estricto en cuanto a su aplicación: 20 minutos antes de la exposición, repetir la aplicación cada dos horas y siempre después de bañarse.

Yo me la he comprado en Felicidad Carrera, 64€. 
Merece la pena, recomendable al 100%


¡Un beso!
Pilar.

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BEAUTY TIPS: LIPS


Me apetecía una barra de labios rosa intenso pero no estaba segura del tono así que el sábado me acerqué a pedir consejo al stand de Bobbi Brown. 

El maquillador que me atendió me explicó que antes de maquillar es fundamental tratar la piel, y mas la de los labios que es mas sensible y delgada que en cualquier otro lugar del cuerpo.
Como mis labios estaban muy resecos a pesar de que uso constantemente cacao me recomendó este bálsamo de labios con germen de trigo y aceite de oliva, y exfoliarlos de vez en cuando con un cepillo de dientes para eliminar las pielecillas y células muertas.
 Me aseguró que en cuanto usara unos días el bálsamo seguramente ya no necesitaría casi ni exfoliarlos, y tenía razón, después de aplicármelo un par de veces el sábado y usar el cepillo de dientes por la noche mis labios estaban hidratados y perfectos.
Este bálsamo aparte de reparar sirve también como base para el color así que a partir de ahora es uno de mis imprescindibles.

La barra de labios es el tono nº3 "Cosmic Raspberry" , tiene un rosa fucsia precioso. 
Lo ideal es aplicarlo con un pincel. Si quieres un resultado natural hay que usar poca cantidad y extenderlo bastante, pero a mi me gusta mas intenso así que me los pinto, presiono con un cleenex y me vuelvo a aplicar color. 

Un dato que me dio el maquillador y yo desconocía: el pintalabios siempre debe ir a juego con el colorete.

¿Lo sabíais?


¡Un beso!
Pilar

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BEAUTY CARES: OPERACION BIKINI I


Ya os conté que quería hacerme algún tratamiento corporal de cara al verano y después de consultar en un par de centros mas, he decidido realizármelo en Felicidad Carrera porque es el que mas me ha gustado.
Como la lucha contra la celulitis y el interés por librarse de ella es común a casi todas os voy a ir contando cómo se va desarrollando mi tratamiento y los cambios que voy notando.

1. PRIMERA CONSULTA.
 Me dieron cita de un día para otro sin problemas y me gustó mucho que es la propia Felicidad Carrera quien te atiende.
Me hizo un estudio minucioso del cuerpo de cuello a tobillos y en mi caso me indicó que apreciaba que tengo muy buena piel y musculatura, pero que presento acumulaciones de grasa en abdomen y cara interna de los muslos  y celulitis edematosa (dolorosa) en cara interna de rodillas y bajo el trasero.
Me aconsejó el tratamiento a seguir, dos veces por semana combinando sesiones con equipos anticeluliticos y remodelantes y ademas me dijo que me debería seguir una pautas de alimentación sana (yo no necesito dieta) y un listado de alimentos a evitar porque favorecen la aparición de celulitis.


2. PRIMER DÍA DE TRATAMIENTO
Antes de iniciar el tratamiento me midieron y me pesaron en una báscula que indica el peso, el índice de masa corporal (IMC), el porcentaje de grasa y la masa corporal magra (la musculatura)
Leticia B. Carrera, asesora de nutrición, comprobó que todos mis niveles estaban correctos, excepto el porcentaje de grasa, algo superior a lo normal a pesar de que mi peso es correcto. (Aunque es un dato anómalo que yo ya conocía porque en el gimnasio también me hicieron este tipo de estudio biométrico hace un par de años)
Sus consejos fueron seguir una alimentación sana evitando grasas saturadas y aumentando la ingesta de frutas, verduras, legumbres, pescado y aceite de oliva. 

Primera sesión:
Con Cyclone, el equipo estrella del centro, que combina ultrasonidos+radiofrecuencia+cavitación+vacum rotatorio. Su función es disolver la grasa, reducir volumen, eliminar la celulitis y corregir la flacidez. 


Cada sesión se realiza con dos de sus tres cabezales, se alterna en cada una ultrasonidos o cavitación, y se acaba todas las sesiones con el vacum.
En esta primera ocasión me toca empezar por el cabezal de ultrasonidos que van desplazando por la zona a tratar para reducir el volumen graso.
 No duele, solo notas sensación de calor (es la radiofrecuencia, que esta incluida en todos los cabezales) y unos ligeros calambritos que en las zonas mas sensibles llega a ser algo molesto, pero yo soy muy quejica y lo llevé bastante bien.

Después es el turno del vacum rotatorio, que te succiona la piel al tiempo que rota y te calienta la zona, drenando, eliminando la celulitis edematosa y reconduciendo los ácidos grasos disueltos por los ultrasonidos para su eliminación. Para mi este fue el único momento incomodo, la primera pasada del cabezal me resultó bastante dolorosa, como si me estuviesen masajeando un moratón, pero la sensación de dolor va decreciendo según se moviliza la zona.

Se supone que los resultados comienzan a ser visibles a partir de la segunda o tercera sesión, pero al acabar ésta yo noté cierta reducción en la zona inferior del abdomen y una agradable sensación de ligereza en las piernas.

Y del centro de estética me fui directa al gimnasio, porque cualquier tratamiento que te hagas deber ir siempre acompañado por ejercicio y alimentación saludable, hay que cumplir los tres pasos de forma rigurosa para lograr el objetivo.

Las próximas sesiones que tengo son de Criolipolisis y de nuevo Cyclone, la semana que viene os contaré qué tal me van.

Para terminar me gustaría aclarar que la información y opiniones que os ofrezco son personales, no se trata de un post patrocinado.


¡Un beso!
Pilar


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PELUQUERÍAS EN MADRID: LORENA MORLOTE


Ya sabéis que todo lo que tenga que ver con mejorar o cambiar mi pelo me encanta (os acordáis que llevo extensiones, ¿no? Si si, las llevo, aunque no se noten, ¡siguen en el mismo sitio!) así que cuando me invitaron a visitar la reconocida peluquería de Lorena Morlote no me lo pensé dos veces: ¡había oído hablar taaan bien de ella que tenía que probarla yo misma! 
Para la cita un outfit sencillo, mis mini shorts de cuero preferidos, un toque neón con nuestro collar OMB preferido (¡lo siento chicas pero este no se vende! podéis ver más collares aquí) y mis botines de la temporada, ¡no me los quito!
¿Qué os parece el conjunto?







Lo primero fue una pequeña presentación de Lorena, su peluquería y los productos Alterna, para más tarde, y tras un análisis personalizado de nuestro cabello, pasar a probar el tratamiento en primera persona. En mi caso, combinaron los productos específicos para dar brillo y combatir el encrespamiento.
Quiero destacar especialmente el momento shampunier (reconozco que no tenía ni idea de que existiese ese termino...). Un shampunier es un profesional especializado en todo el proceso de lavado del cabello, puede parecer algo extraño pero, después de pasar por sus manos te cambia totalmente el concepto de "lavar el pelo". Te aconsejan, eligen el mejor producto para ti, masajean y aplican de forma adecuada para que el producto actúe de la mejor manera... Imaginad todo eso escuchando música de relajación y viendo un jardín zen en una pantalla justo en frente de ti... ¡una auténtica pasada! 
Tras el lavado, se aplica la mascarilla, se desenreda el pelo y se deja actuar entre 5-10 minutos.






El resultado fue inmediato ¡más brillo, más volumen y menos encrespamiento! 
Para finalizar la experiencia nos obsequiaron con algunos de los productos de la gama Bamboo y unos productos corporales de Morjana elaborados con aceite de argal.
¡Prometemos post en cuanto los probemos!

Jumper/Jersey: Mango (dejavu) (dejavu)
Shorts: Zara (dejavu) (dejavu)
Boots/Botines: Zara
Sunglasses/Gafas de sol: Mango.
Necklace/Collar: OMB

¡Besos!
Rocio.
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BEAUTY CARES: HIDRATACION


Todas conocemos los beneficios de una buena hidratación, la piel esta mas tersa, mas suave, aparte de ser una buena arma contra las arrugas.

Lo que desconocía es que una perdida leve de hidratación puede reducir el rendimiento, al afectar a nuestra atención, así como producir cansancio, fatiga y somnolencia.
 Por eso es importante mantener nuestro cuerpo hidratado, tanto por fuera como por dentro, y la hidratación se consigue bebiendo. Se recomienda beber entre dos y dos litros y medio diarios, para lo que debemos tener en cuenta que todas las bebidas hidratan, ya sea agua, refrescos, zumos o leche, todos nos ayudaran a reponer los líquidos que perdemos a lo largo del día.

Yo suelo empezar el día con un par de vasos de agua, fruta y cereales o pan. Y en el "re-desayuno" (me levanto a las 5:30, así que necesito un segundo desayuno) vuelvo a tomar liquido, ya sea agua, zumo o un refresco acompañado de un rico pincho de tortilla.



El aperitivo, ¡qué gran momento!
 Seguro que nadie se toma el pinchito a palo seco, ese refresco con el que lo estas acompañando también te esta hidratando.


¿Meriendas? 
¡Pues aprovecha para seguir hidratandote!


No hay excusa, beber es necesario, sencillo y ademas embellecedor.
Y tú, ¿te hidratas?

Trousers/Pantalon: Oysho
Tshirt: Pull&Bear

¡Un beso!
Pilar
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EXTENSION








Yes! I have changed my hairstyle! 
Nothing is better than a new hairstyle for welcoming autumn! I have tried the new hair extensions from Play ExtensionThey are absolutely great because they are sticked to you hair so they don't damage it. First of all, the hairdresser finds the color that matches better with your hair's color. (There are many different colors and styles!) After that, he selects a small piece of your own hair and sticks a extension below and above it. In about 30 minutes you can get a great hair length and volume! Do you like my new style?


¡Si si! ¡Me he cambiado el pelo!
Después del verano nada mejor para dar la bienvenida al otoño (si es que algún día llega...) que renovar nuestro look. Tenía ganas de cambiar, había pensado seguir cortando, pero gracias a Silvia conocí las extensiones adhesivas de Play Extension y tras pocos segundos de meditación... ¡me decidí a probarlas! No podía esperar más así que el sábado nos acercamos al stand de Play Extension en el Salón Look Internacional que se celebró el pasado fin de semana en Ifema. 

¿¿Qué os parece el resultado??
¡Os cuento todo el proceso! ¡Seguid leyendo!


Lo primero es elegir el color de las extensiones. En mi caso, las quería igual que mi pelo para que no se notase diferencia pero existe una gran variedad de colores, diseños, plumas... ¡totalmente a vuestro gusto!


A continuación dieron un poquito de forma a mi corte para que al poner las extensiones mi pelo quedase como una primera capa y no se notase la diferencia.


¡Y empezamos! Se selecciona un mechoncito de pelo y se pega una extensión por abajo y una por arriba de modo que nuestro pelo quede en el medio. 


La extensión queda fijada mediante un adhesivo y no hace falta aplicar calor. Pude ver cómo se quitan y el proceso es igual de sencillo: se aplica un líquido que elimina el adhesivo y la extensión se despega fácilmente por lo que nuestro cabello no se estropea ni al poner ni al quitar las extensiones. Este sistema permite que las extensiones de Play Extensión sean reutilizables ya que al cambiar el adhesivo se pueden volver a colocar. 


Podemos alisar, rizar.. ¡incluso teñir! Un último retoque con la plancha...


¡Y listo! ¡En menos de 30 minutos se consigue una increíble melena larga y con volumen!
Yo soy totalmente novata en esto pero me han dicho que ¡te vuelves adicta y una vez que las pruebas las quieres llevar siempre!


¿Habéis llevado extensiones?
¿Os animaríais a probar las extensiones adhesivas?

¡Muchas gracias a todas las chicas de Play Extension por tratarnos tan bien! Si necesitáis más información podéis poneros en contacto con ellas en el 902 104 880.

¡Un beso!
Rocío.

Vestido/Dress Zara, Zapatos/Heels Zara, Bolso/Bag Mango.



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BEAUTY CARES: CELULITIS


Una de mis mayores preocupaciones es la celulitis, ese mal que afecta a la gran mayoría de mujeres.
En casa yo la combato desde todos los frentes posibles y de forma constante durante todo el año.

Desde el interior:
Llevando una alimentación lo más sana posible, bebiendo mucha agua y con nutricosmética (voy alternando ananás de Arkocapsulas con Inneov celulitis).
Seré sincera, me pierde la comida basura pero este tipo de comida es un gran aliado de la celulitis así que poco a poco he ido sustituyéndola por similares pero de mayor calidad, por ejemplo he cambiado el telepizza por las pizzas artesanas con ingredientes frescos, el Mcdonalds por las excelentes hamburguesas de Hamburguesa Nostra, donde como todos los viernes, o los aperitivos sintéticos por patatas fritas artesanas y frutos secos, y os aseguro que se nota.

Desde el exterior:
Me gusta alternar Thiomucase con Vanity Series de Deliplus. Ahora estoy usando el anticelulítico extreme en  sobres individuales, está genial de precio (unos 5€) y cada sobre me da para dos aplicaciones así que con cada caja cubro un mes. 


Es importante que la piel esté libre de células muertas para que los productos actúen de la forma mas eficaz, por eso en la ducha suelo usar una esponja exfoliante y un par de veces por semana me aplico un gel exfoliante. Ahora tengo éste de Nivea con camomila y vitamina E.


Hacer deporte también es fundamental en la lucha contra la celulitis, por eso yo intento ir al menos cuatro días por semana al gimnasio. Para no aburrirme voy alternando musculación, pilates y bodypump, y siempre intento hacer unos 20 minutos de cardio en la bicicleta estática o en la elíptica, ideal para activar el cuerpo.

Los institutos de belleza (ojo, centros especializados, no os metáis en cualquier sitio solo porque sea barato que luego ocurre lo que ocurre...) cuentan con numerosas técnicas para echarnos una mano, presoterapia, mesoterapia, LPG... pero hay que tener en cuenta que estos tratamientos requieren que los complementes con buena alimentación y deporte. (Pueden ser muy efectivos pero no son Lourdes)

¿Cómo lo hacéis vosotras?

¡Un beso!
Pilar
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